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寒く感じた日　

2019年03月12日
テーマ：テーマ無し

今日は整体に出かけた。
歩くのもしっかりと歩くことができるようになりました。

予約の時間より早く着きました。

終わってからジムに行くのですが
その前に昼食
いつもの喫茶店でコーヒーとトーストで昼食

ジムでシンプリーエアロを受けるのですが

その前にランナーマシンを30分乗りました。

エアロを受けました。
二階のスタジオで気功を受けて帰ってきました。

買い物して薬をもらってきました。
これだけでくたくたのくたびれでした。

年に負けます。

今日もこれで終わります。

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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