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指笛王国おきなわ&ウオーキング　

2019年04月06日
テーマ：テーマ無し

今週は３回ほどしかウオーキングしてなく、その影響か? 　一昨日から２日で体重が1.5Kgほど一気に増えてしまいました。原因はわかっています。ウォーキングを怠けて外食を増やして、おまけにお菓子をたくさん食べたせいでしょう（Ｔ＿Ｔ）暴飲暴食はすぐに結果とした現れます...

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