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2019年06月22日
テーマ：テーマ無し

心の健康に関する講演会で「ヘルプシーキング」という言葉を耳にしました。 「援助希求」と訳すそうです。 「家事や育児、仕事でも『人に助けてもらうことはいいことだ』との意識を広げることが大切です」と、講師は言います。 安心して助け合える関係は、一人一人に心の余裕をもたらし、持てる能力を引き出します。 家庭も職場も、ひいては社会も信頼関係が強まる好循環が生まれます。 「だから誰かに助けてもらったら、『すみません』と頭を下げるより『ありがとう』と笑顔で応えましょう」と講師は続けました。 人に迷惑をかけてはならないと教えられたからか、昨今の「自己責任」を強調する風潮からか、「助けて」と上手に言えない人が多いように思います。 だが誰しも一人では生きられません。 助けたり、助けられたりしていくのが人間でしょう。 自分が恩を感じたら、いつか困っている人を見つけた時に進んで助ければいいのです。 「恩返し」ならぬ、別の人を支えることで社会に還元する「恩送り」という言葉もあるのです。「言葉のちから」を信じて明るく、元気に。ウキウキ、ワクワク、過去への拘りを捨てましょう。過去への拘りを捨てて、未来を見つめて前に進みましょう。そして、新しい自分を発見し、充実の人生を歩みましょう。大丈夫！大丈夫！             

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