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晩ご飯＆ここいらで方針転換が必要になってきたようです　

2019年07月08日
テーマ：テーマ無し

こんばんは☆


今日も病院です。
胃カメラ・心電図・尿検査・血液検査を受けました。
私は病院に行くときは、いつもノーメイクですがここんとこ毎日ノーメイクです。
身の回りのことは極力自分でしたいので、夫が手助けしようとするとノンと。



今日の晩ご飯です



夫の手です＾＾
頑張ってくれました
しっかり炒めて
かぼちゃ・ナス・ズッキーニ・インゲンもそれぞれ炒めています


夏野菜のキーマ...

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