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男の料理教室１１月号（’１９）　

2019年11月09日
テーマ：テーマ無し

昨日は月に一度の料理教室。保健センター講師の「栄養バランス」というショート講話でスタート。
「栄養」＋「運動」＋「脳活」＋「交流」＝「元気」等を学ぶ。その後、料理教室。
メニュー：・麦ご飯　　　　・鯖のミルク味噌煮　　　・小松菜とそめじの煮びたし・かぼちゃのチーズ焼き　　・野菜たっぷりスープ　　・りんご
今回は「減塩」料理だったにもかかわらず、食材の味をしっかり味わえ、とても美味しかった。



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