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★こういう食事が続くと 徐々に痩せていくらしい( Φ ω Φ )　

2019年12月18日
テーマ：テーマ無し

尿路結石に苦しんだので動物性たんばく質をちょっと減らしコーヒー　紅茶　緑茶　ココア　チョコレートなどを控えめにして、動物性脂肪分とか、野菜類のシュウ酸を抜く（ま

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