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少し師走らしきくなった日　

2019年12月24日
テーマ：テーマ無し

今日は緊張した日になりました。

足腰が弱くなり又歩く速さも遅くなりあれこれと悩んでいました。

プールも入るのが抵抗があり長年(^_^;)
悩んできましたが今日思いきって入るりました。(^_^;)

個別を受けました。
30分です。

ドキドキでした。
水圧は凄い！

ふあふあ浮く感じで足裏をしっかりつけないと！

水深は深いところで肩位ある

しばらくは個別を受けます。

でないと溺れたら怖い！

慣れたら週の2回くらいプールとスタジオでマシンをやりたい

結構運動になります。

一人でクリスマス？
チーズケーキとアメリカンコーヒーしました。

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