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大寒(４)　

2020年01月28日
テーマ：テーマ無し

大寒(だいかん＝二十四節気のひとつ。一年中で最も寒い季節。）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

で〜ちゃった、で〜ちゃった。。。怠けグセで〜ちゃった…(´＿｀。)グスン

今日は　いきいき百歳体操　の日でした。
でも、家を出る少し前から雨が降り出して。。。百体は。。。挫折。。。( 一一)

▼時系列で、本日の買い物ではなく、1月２６日の買い物のネタをば。

▲血糖値の上昇を抑えるうどん?２　　飲むヨーグルト　　キャベツ１/２
大根１本　　カットキャベツ　　野菜フライ　　ちくわ　きなこ豚モモ


▼１月２６日の食活。

▲大根・梅干し・だし昆布のデトックススープ　　大鍋いっぱいの粕汁


　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

切り餅アレンジの大学もち　

▲お砂糖の量を減らしたら、糖尿病でも食べられそう…(*^-^*)

本日も読んでいただいて ２０２０年１月２８日アスカで〜す
おひとりさまランキング

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