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腰痛が改善されません。　

2020年02月21日
テーマ：テーマ無し

なんか、不健康なブログＵｐばかりで滅入ってしまいますが・・・

腰痛が一向に改善されません。

昨日までは歩いたほうが（体操したほうが）良いのかな？

てんで、前の日より歩く歩数を伸ばそうと。。。

５３４０歩　歩きましたが・・・

昨日は、　１５２２歩　で少し休みました。

あぁその成果があったのか、今日は腰痛は少し和らいでいます。

腰痛体操って手段もあるのですが・・・

[画像]

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