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オリゴ糖で善玉菌を増やそう。　

2011年08月04日
テーマ：テーマ無し

デトックスという言葉が一般的です。体内にたまった老廃物や毒素を排出する意味ですが、体から老廃物として排出される割合が、便が75％、尿が20％、汗が3パーセントで、排便が最も重要です。便秘と大腸がんの関係は明確ではありませんが、便の滞留が発症の要因にもなっています。便秘にならないように注意しましょう。腸の働きを高めるために、食生活の改善が必要です。腸には善玉菌と悪玉菌、日和見菌(全でも悪でもない菌）の3種

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