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慰霊の日　

2020年06月24日
テーマ：テーマ無し

ウオーキングと体重の管理を毎日記録していると２つの関係がわかってきます。あくまで私の場合ですが、例えばの前日の朝６６．０Kg あったとしたら、その日ウオーキングをしなかったら翌朝は確実に５００g 以上増えています。増えた５００g を減らすためにその日ウオーキング...

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