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雨降りの日　

2021年01月22日
テーマ：テーマ無し

昨日は快晴の素晴らしいお天気
今日はうっとしい雨の１日

午前中は脳トレ教室
今日の脳トレのポランテア
あまり感じよく思わない
ポランテアも事前に勉強しているようでとんち？問題
こちらが考えているのにすぐ答えを言う
考えさせと不愉快
我慢して遣り過ごす

終わってからジムに行きました。
マシンをやり二階のスタジオに入りました。
ロコモコをしました。
今日初めてはいるストレッチ
イントラクターは同じ人
ヨガの感じ
テニスボールを使ってする
しばらく続けて見ないとわからないが
良さそうに思います。

結構疲れました。

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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