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こもってしまった今日　日曜日　

2021年01月24日
テーマ：テーマ無し

今日もうっとしい雨になった。

朝からごろごろしていました。

時間はたっぷりあるのに〜〜〜

やることも一杯あるのに〜〜〜

でも居直りました。

慌てることはない〜〜〜〜

先は長い？
短いか〜〜〜

ゆっくりと過ごしました。
買い物にも雨の薄暗い外を見ると止めた！

脊柱管狭窄症の運動などももあげ　腹筋　お尻上げ　などなどします。
家のなかをウォーキングしたりで身体を動かしています。

赤ちゃん見てると可愛い
立ち上がりなどの動作

高齢になると可愛くない　笑い
だんだん身体はどないしても衰えていきます。

明日は晴れるようです

一駅先のジムに歩く予定です。

今日の夕方の風景

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• 

  風が冷たく感じるが快晴の今日

• 

  昨夜は　寒く感じた〜

• 

  雨後晴れ　青空が出ています〜

• 

  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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  久しぶりの美容室