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脚細ストレッチ　

2021年05月29日
テーマ：テーマ無し

　ネット検索していると簡単な脚のストレッチが紹介されていた。太ももやふくらはぎを引き締め、むくみにくくするというもの。　　　　老廃物を排出　それに脚に蓄積した老廃物を排出してくれる効果もあるとか。脚の外側付け根にある「筋膜張筋」をほぐすストレッチだそう。...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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