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最高齢者　

2021年07月08日
テーマ：テーマ無し

朝から出掛けて　夕方5時過ぎ帰宅　疲労！を感じながらも、気持ちは高揚し　充実した日に思える（　＾ω＾）・・・。午前中は　長寿医療研究センター　に行き、フレイル予防在宅講座・体操指導　を　1時間　受けた。若い女性ラジオ体操指導者2名による　みんなの体操・ラジオ体操第一・ラジオ体操第二　の指導・・・を通じて、新たな気付きやアドバイスを得ることが出来た・・・・これから生かして効果を感じたい。5分間の休憩時間

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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