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時短レシピ　

2021年07月14日
テーマ：テーマ無し

時短レシピって言うと作り置きで冷蔵庫や、冷凍庫に入れてあったものをレンジでチンですねぇ　 「慢性腎臓病」があるから（まだ軽度）お総菜や、冷凍食品は殆ど買いません（トンカツとかポテトサラダ位） しかしポテトサラダもジャガイモのカリウムを抜いて、自分で作ればいいが一人分だからねぇ・・ 先日はカレーをチンしたし（ジャガイモカリウム抜きで少な目）、今年初めてゴーヤチャンプルも・・ 野菜サラダだって結構時間がかかりますよ（みんなカリウム抜くから） 毎朝晩食べているサラダですが（卵は朝だけ）、サニーレタスちぎって一番下・ピーマン・キューリ・タマネギスライス、それに茹でた大根と人参とキャベツにブロッコリーです　  これにかけるドレッシングはぽたぽたと１０回位か、それに豆乳おからバウダーとアマニ油とお酢です　 ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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