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ストレスを減らすのは　

2021年11月04日
テーマ：テーマ無し

何気なくＴＶをつけていたらワイドショーで
自律神経の本の内容を紹介をしていました

ストレスの多い毎日の生活、特にコロナ禍で
老若男女が抱えるストレスですが
こういうたぐいの本は数多くあります


内容は自律神経の整え方なんですが、いろんな事柄
結局自律神経が解決してくれるという本だそうです

（ネットより）
自律神経は、交感神経と副交感神経という逆の
働きをする2つに分かれていますが、要するに
ストレスを減らして楽になるには副交感神経を
活発にさせるって事は皆さんご存じだと思います。


この2つは“アクセル...

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