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泡にまみれて♪
食生活を改善中！
2021年12月07日 
テーマ：健康
先週は歯の定期点検へ！
歯周病は全身に影響が(>_<)
点検と治療は２回に分けられた・・
１回目は月曜日で歯の点検とお掃除！
前回と比べ異常はなかったのですが噛み合わせを調整してもらう
２回目は先週金曜日でトリートメント！
1回の治療は約１時間かかり、衛生士さんと密着できるので頭髪に全神経を集中した(笑)
免疫力を強化するため玄米食へ！
初めはスーパーでコシヒカリ玄米２ｋｇを買う！
炊く前にお湯に浸し・・柔らかくしてから・・
水を多めにして炊飯器の白米モードをセット！
出来上がりは？
ふっくら美味しく炊けた＼(^o^)／
続きそうなので、５ｋｇ入りを２袋買う！
自宅では肉は避ける！
しかしオフは肉食系(笑)
週末はデトックス挑戦も検討中？
まずは、冷蔵庫のデッド・ストックスを片付ける(笑)
長年服用中していた血圧の薬は飲むのを止めた！
様子見中・・
薬の効果で安静時の下は８０前後から上は１２０前後
止めたら安静時は９０前後から上は１４０超え、動くと時々２００を超える時も(>_<)
処方薬はアレルギーの飲み薬と点鼻薬のみ継続・・・
玄米パワーと食生活の改善で・・免疫力は向上するか？
お爺ちゃんの実験が始まった！
「萌え〜♪」をキープできるか？
ゆめはぴりかで♪
お爺ちゃんの新たな挑戦！
夢を追いかけ続ける
https://youtu.be/IXcC8w1h_eU
マッチポンプか？
一握りの勢力は世界の各機関を動かし医療や生命を制御する？これは陣県蹂躙？
金融も操作し富を吸い上げる？紛争を意図的に起こし、両方に金を貸し武器商人？
ハリウッド映画の事ですが((+_+))
人の良心や良識も金で悪魔に！
逆らうと・・やってもいないのに犯人にされる（冤罪事件）
立ち上がった勇気あるリーダーは消される！時には突然に！永遠に(>_<)
赴任国の経営者に言われた・・・「騙された方が悪い」
また、休日に繁華街を友人と話に夢中で歩いていたら・・・背中のリュックに異変を感じ・・
振り向いたら、財布を取り出す瞬間！
私は相手の手首を押さえて取り返す！
付近にいた警官にそのことを訴えたら・・・
「君が悪い！繁華街ではバックを前に抱えて用心しろ！」と言われた！
日本の常識は？世界の非常識？赴任先での体験から学ぶ(@_@)
華が有る！８０歳の女性ダンサー
https://youtu.be/28PTxQDgYgw
あらゆる病を防御するなら自己免疫力を高める
それは血中酸素濃度の管理から！
それには、あれは逆効果と説く？
舞台裏！元厚生省キャリア
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39704434
地方議員が魂の叫び！国政で活躍をして欲しい！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39709836
茶番？いまだに金は見つからない？ヤミは深い(>_<)
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39705005
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