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胃腸科とオイズ　

2021年12月22日
テーマ：テーマ無し

今日はゴミ出しに行った
そのまま一駅先の胃腸科に行く前に郵便局に寄りました。
薬が入ったとの知らせがあり、取りに行きました。
私は便秘気味ですがさほど気になりません
なるべく薬は減らしたい。

〜〜〜
何時も行く喫茶店は閉店
仕方がない
近鉄デパートのパン売り場の喫茶コーナーでランチしてからジムに出かけました。
今日のオイズやりかいがある
軽い運動の積み重ねが効果があります
顔見知りの方が体験に来ていました。
少しでも仲間が増えるといいなぁ

〜〜〜
何時も行く喫茶コーナーでカフェオレ
帰ってきました。
〜〜〜
今日の夕暮れ

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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