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今日も一駅ある歩きました。　

2022年01月28日
テーマ：テーマ無し

今日は朝からいろいろ迷いましたが~~~
朝食を二回ぐらいに分けて取りました。
というのは脳トレ教室に行きその後ジムの予約があります。
私だんたん動作が鈍くなってきました。
次の展開に移動するのに身体が自分の意識どおりに動かない！
で時間に余裕をもたせます
昼食は取らないでジムに行きます。
お腹は空きません。
今の脳トレ教室は2月で終了
又次の脳トレ教室に行きます。
今日は4回に分けて都合の良い時間帯
選びます。
今より早い時間を希望しました。
これで行けると楽になります。
歩いて一駅先に歩きました。
〜〜〜
終わってからジム　ストレッチに入りました。
その後クロストレーナーに20分で帰ってきました

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  風が冷たく感じるが快晴の今日

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  昨夜は　寒く感じた〜

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  雨後晴れ　青空が出ています〜

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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  我が家のゴールデンウィークは今日で終わりました〜

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