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食から健康に　

2022年05月05日
テーマ：テーマ無し

　いつまでも健康に暮らすには普段の生活が大切。医者のお世話にならないように食生活にも気を付けたい。　緑黄色野菜は細胞のダメージを和らげ、動脈硬化や老化を防ぐ効果が期待されるポリフェノールを多く含む。　　　　抗酸化作用高いトマト　特にトマトは抗酸化作用が高...

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