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複雑な今日のお天気　

2022年05月11日
テーマ：テーマ無し

ベランダ側は外の様子がわかりません
部屋に居るとなんかうそ寒く
ゴミ出しに下りるとき上着を羽織って行きました。
あ!このくらいの気温かと
今日の予定リハビリとジム
上着羽織って行きました。
家からゆっくり歩いて10分きらいの病院
受付に着いたら暑い!
脱ぎリュックサックに入れた
それっきり帰るまでだすことは無かった。
最近左腕から手までが変に痺れ感があります。
血圧は正常
脊柱菅狭窄症からきてるかな〜〜〜
リハビリ左背中がだるい
療法士さんと話しながら指導
運動教えてもらいました。
それからジムオイズに入りました。
私お尻歩き苦手です。
立って歩いているのと同じ!と言いますが〜
前には進みますが〜
バックがだめ!
そんなに太ってはいません!!
確かにこれは全身運動
頑張れ!〜〜〜

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  心が重くなる話聞いた今日

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日