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正しい姿勢に整える　

2022年08月24日
テーマ：テーマ無し

　特に気にしてはいないが、意外にできていないことの一つに「姿勢を正す」ことがあるそう。文字通り体の姿勢のことだ。　　　　体の歪みや偏った負荷防ぐ　正しい姿勢は全身の歪みや一部分への偏った負荷を防ぐ。また全身をスムーズに動かしやすくし、代謝アップにつながる...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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