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2022年11月07日
テーマ：テーマ無し

　　　　　　　　(散歩道から)　　　　　　　　このところ、顎関節症と、坐骨神経痛で、歯医者と、整形外科のリハビリに週2回通っています。顎関節のほうは、夜だけマウスピースをやり、お風呂に入ったとき、顎を優しくマッサージしています。強くマッサージすると、かえって炎症を起こすようです。気のせいか、少しは良くなっているような気がします。でも、朝は調子がいいのですが、夕方になると、やはり顎が重たくだるくなりま

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