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2022年11月29日
テーマ：テーマ無し

　　　　ダイエット糖質オン説も　ダイエットするには糖質オフが有効ということで、今や常識として定着しているよう。が、最近は糖質オンが有効との説も。　糖質を取ると血糖値が上がり、それを抑えるためにインスリンが出る。インスリンは糖質を体に取り込みエネルギー源と...

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