maiさんのプロフィールへ

maiさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  初夏
• 
  午後の日差し
• 
  夕暮れ
• 
  2024　桜
• 
  「優しい時間」

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 570 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 1 ）
• 2024年04 月（ 4 ）
• 2024年03 月（ 4 ）
• 2024年02 月（ 3 ）
• 2024年01 月（ 3 ）
• 2023年12 月（ 2 ）
• 2023年11 月（ 3 ）
• 2023年10 月（ 4 ）
• 2023年09 月（ 4 ）
• 2023年08 月（ 6 ）
• 2023年07 月（ 4 ）
• 2023年06 月（ 5 ）
• 2023年05 月（ 5 ）
• 2023年04 月（ 4 ）
• 2023年03 月（ 4 ）
• 2023年02 月（ 3 ）
• 2023年01 月（ 4 ）
• 2022年12 月（ 2 ）
• 2022年11 月（ 3 ）
• 2022年10 月（ 4 ）
• 2022年09 月（ 4 ）
• 2022年08 月（ 4 ）
• 2022年07 月（ 4 ）
• 2022年06 月（ 4 ）
• 2022年05 月（ 3 ）
• 2022年04 月（ 3 ）
• 2022年03 月（ 3 ）
• 2022年02 月（ 3 ）
• 2022年01 月（ 3 ）
• 2021年12 月（ 3 ）
• 2021年11 月（ 3 ）
• 2021年10 月（ 4 ）
• 2021年09 月（ 4 ）
• 2021年08 月（ 3 ）
• 2021年07 月（ 4 ）
• 2021年06 月（ 3 ）
• 2021年05 月（ 3 ）
• 2021年04 月（ 2 ）
• 2021年03 月（ 3 ）
• 2021年02 月（ 2 ）
• 2021年01 月（ 3 ）
• 2020年12 月（ 2 ）
• 2020年11 月（ 4 ）
• 2020年10 月（ 3 ）
• 2020年09 月（ 2 ）
• 2020年08 月（ 5 ）
• 2020年07 月（ 4 ）
• 2020年06 月（ 6 ）
• 2020年05 月（ 6 ）
• 2020年04 月（ 7 ）
• 2020年03 月（ 5 ）
• 2020年02 月（ 5 ）
• 2020年01 月（ 5 ）
• 2019年12 月（ 4 ）
• 2019年11 月（ 3 ）
• 2019年10 月（ 3 ）
• 2019年09 月（ 5 ）
• 2019年08 月（ 3 ）
• 2019年07 月（ 4 ）
• 2019年06 月（ 4 ）
• 2019年05 月（ 5 ）
• 2019年04 月（ 5 ）
• 2019年03 月（ 4 ）
• 2019年02 月（ 5 ）
• 2019年01 月（ 5 ）
• 2018年12 月（ 6 ）
• 2018年11 月（ 6 ）
• 2018年10 月（ 5 ）
• 2018年09 月（ 6 ）
• 2018年08 月（ 4 ）
• 2018年07 月（ 6 ）
• 2018年06 月（ 5 ）
• 2018年05 月（ 3 ）
• 2018年04 月（ 4 ）
• 2018年03 月（ 5 ）
• 2018年02 月（ 4 ）
• 2018年01 月（ 4 ）
• 2017年12 月（ 3 ）
• 2017年11 月（ 5 ）
• 2017年10 月（ 4 ）
• 2017年09 月（ 2 ）
• 2017年08 月（ 5 ）
• 2017年07 月（ 4 ）
• 2017年06 月（ 7 ）
• 2017年05 月（ 2 ）
• 2017年04 月（ 3 ）
• 2017年03 月（ 4 ）
• 2017年02 月（ 4 ）
• 2017年01 月（ 4 ）
• 2016年12 月（ 3 ）
• 2016年11 月（ 4 ）
• 2016年10 月（ 2 ）
• 2016年09 月（ 4 ）
• 2016年08 月（ 3 ）
• 2016年07 月（ 2 ）
• 2016年06 月（ 3 ）
• 2016年05 月（ 4 ）
• 2016年04 月（ 3 ）
• 2016年03 月（ 4 ）
• 2016年02 月（ 4 ）
• 2016年01 月（ 4 ）
• 2015年12 月（ 6 ）
• 2015年11 月（ 5 ）
• 2015年10 月（ 4 ）
• 2015年09 月（ 2 ）
• 2015年08 月（ 2 ）
• 2015年07 月（ 2 ）
• 2015年06 月（ 3 ）
• 2015年05 月（ 3 ）
• 2015年04 月（ 5 ）
• 2015年03 月（ 6 ）
• 2015年02 月（ 3 ）
• 2015年01 月（ 4 ）
• 2014年12 月（ 2 ）
• 2014年11 月（ 5 ）
• 2014年10 月（ 2 ）
• 2014年09 月（ 2 ）
• 2014年02 月（ 3 ）
• 2014年01 月（ 3 ）
• 2013年12 月（ 3 ）
• 2013年11 月（ 2 ）
• 2013年10 月（ 1 ）
• 2013年09 月（ 1 ）
• 2013年08 月（ 2 ）
• 2013年07 月（ 3 ）
• 2013年06 月（ 1 ）
• 2013年05 月（ 3 ）
• 2013年04 月（ 1 ）
• 2013年03 月（ 2 ）
• 2013年02 月（ 5 ）
• 2013年01 月（ 4 ）
• 2012年12 月（ 9 ）
• 2012年11 月（ 5 ）
• 2012年10 月（ 4 ）
• 2012年09 月（ 6 ）
• 2012年08 月（ 3 ）
• 2012年07 月（ 5 ）
• 2012年06 月（ 4 ）
• 2012年05 月（ 3 ）
• 2012年04 月（ 1 ）
• 2012年03 月（ 3 ）
• 2012年02 月（ 2 ）
• 2012年01 月（ 4 ）
• 2011年12 月（ 4 ）
• 2011年11 月（ 2 ）
• 2011年10 月（ 3 ）
• 2011年09 月（ 4 ）
• 2011年08 月（ 3 ）
• 2011年07 月（ 3 ）
• 2011年06 月（ 3 ）
• 2011年05 月（ 3 ）
• 2011年04 月（ 3 ）
• 2011年03 月（ 3 ）
• 2011年02 月（ 1 ）
• 2011年01 月（ 4 ）
• 2010年12 月（ 3 ）
• 2010年11 月（ 3 ）

継続　

2023年01月25日
テーマ：テーマ無し

以前TVの健康番組で紹介されていた


『片足歯磨き』
片足1分づつ計2分




病が発症してからは
それどころではなかったけれど
痛みも少し和らぎ
また片足歯磨き初めて見ましたが


たかが1分されど…です







もう10年以上毎日継続していたので
体調の良い日は１万歩程
歩けるように


桜咲くころにはチョット遠出もできると嬉しいけれど…

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像