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「散歩」「闇が深ければ暁は近い」　

2023年04月09日
テーマ：テーマ無し

?日々のリセット術５?散歩等は「リズム」を意識する　☆散歩等は、コンディションを整える為する場合多い　☆コンディションニングの目的では　＊「自分のペース」で歩くことが大切です　＊意識してほしいのはスピードよりもリズム　＊一定のリズムでリズミカルに歩くのが自律神経に良い　☆更に姿勢に気をつける　＊猫背にならないように背筋を伸ばし、少し胸を張って歩く　☆姿勢とリズムを意識していれば、体の状態は整ってくる?闇が深ければ暁は近い　☆「闇深ければ、暁近し」という言葉　☆筆者はかってロンドンの病院で外科医として働いていた　＊本当に日々がつらかった　☆そんな頃、友人が教えてくれた言葉　＊「闇深ければ、暁近し」　＊筆者は本当にその言葉に救われた　☆苦しいときにはその言葉思い出して励みにしている　＊「この状況も長くは続かないんだ」　＊「苦しければ苦しいほど、出口は近いんだ」と　☆そう思い直せるだけで、気持ちは少し軽くなり　＊自分の状態がリセットされるのを感じる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?投資は、自己責任、自己満足、自己判断で?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、『リセットの習慣』

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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