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睡眠が良好　

2023年07月18日
テーマ：テーマ無し

東京都健康長寿医療センター研究所　スマートウォッチ係から、6月1日〜6月30日迄の研究レポートが届いた。歩行累積距離863．3kmなり　一往復目で吉原宿になっていた（　＾ω＾）・・・、平均9409歩　最大19170歩　最少2502歩になっていて、先月は名古屋近く鳴海宿であったので、かなり距離がのびていた。睡眠状態・・・・平均6時間19分　体動が多い0時間27分　体動が少ない5時間52分　となっていた。兎に角横になると直ぐに寝付き、

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