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目指せ!ハッピービジネスマン道
不規則な生活は人生を悪い方に導くことになりやすい?!
2023年08月10日
テーマ:テーマ無し
不規則な生活は人生を悪い方に導くことになりやすい?! 昔から「規則正しい生活を送るように・・・」と言われて人は 育ってきていると思います。 子どもにとって夏休みはかなり長い期間の休みですから、 しようと思えばいくらでも不規則な生活を送ることができます。 学校へ行くのに毎朝決まった時間に起きる必要もないし、 朝起きる必要がないから夜は何となくダラダラと夜更かしして しまう・・・遅く寝ることになっても誰も叱らない・・・です。 大学生などは、まあ、夏休みに関係なくいつだってそんな 怠惰な生活を送って毎日が不規則になる人もいます。 日々アルバイトをしていれば、ある程度は規則正しい生活 になりますが、アルバイトもしていなければいくらでも自分の 生活を「何でもあり〜何となく過ごす」ことが可能です。 でも、そうした不規則な生活は転落人生に繋がるかもしれ ない・・・と気をつけることが大事です。 犯罪者の多くは日常生活が不規則だと言われているようです。 そのため刑務所ではまずは毎日すべてが同じ時間に行なわ れるようになっている・・・とか。 いつもの日常生活を、規則正しく、同じルーティンを行なうこと が精神的な矯正につながり、それによって社会生活を営む ための基盤をつくることのようです。 ルーティーンを大事にする、つまり毎日何かを同じように繰り 返すことで、やがて「一度やり始めたら続けられる」という習慣 づけにも直結していきます。 日常生活が確立していない/安定していない人が、何かを 継続させることなんてできません。 サラリーマンは会社勤務があるのでよほどのことがない限り 不規則な生活にはならないと思いますが、自分でも意識して 不規則な日常にしない/不規則な生活があれば規則正しい 日常に変えていく・・・と良いと思います。 規則正しい生活を送りつつ、そこでの余力を使って新しい ことに手を出して挑戦してみる・・・と生きるステージが 上がると思います。 私の著書 2冊+電子書籍11冊お金の教養シリーズ 5冊組織マネジメントシリーズ 4冊ビジネス人生論シリーズ 2冊 (アマゾンの電子書籍)http://www.amazon.co.jp/-/e/B00VUO7NIC
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