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晩秋にしては暖かい　午後３時頃雨が降り出した〜　

2023年10月25日
テーマ：想い出の日々

歩くとあせばみます〜
駅前の美容院に行きました〜
始めての美容院雰囲気は悪くありません〜
カットとシャンプーブローお願いしました〜
シャンプーは女性と男性の力違うのでしょうか?
今日は試しに行ったのでこんなものか？
それとこれから先遠出に心配がある
歳とりこれで良いと思いがあります〜
……、
一駅先に行き昼食ジムに行きました〜
バイク３０分とヒップレッグ15×３回をやりましたが、疲れを感じます〜
スタジオ二階に行きオイズに入りました〜
これは高齢者向きの運動
それなりにこなせます。1時間
終わりロッカーで声かけられました。
ずうっと以前から顔馴染　７０代前半の方
50代くらいから知った方
当時の店長から筋肉量が100％褒められていた。
今も体型変わりがない　羨ましいかぎり
かたや私は衰え情け無い
今日はその方から声かけられました。
嬉しく感謝しました〜
ジムに行くのは躊躇しますが自分のためと図々しく行きます〜かなりの勇気がいります〜
それでも行って良かった〜
帰りハマヤコーヒーでケーキセット　マロンにしました〜
帰り道夕立あいましたがまだ小降りだったからあまり濡れません。

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