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開運の兆し感じる歌い初め　　下町のうたごえ　

2024年01月06日
テーマ：テーマ無し

ピアノに触れていなかった年末年始　いきなり昨日が下町のうたごえ本所
毎週開催しているので　一週空いただけで　ピアノを弾く不安が少し過っていた
しかし　始まれば　弾ける歓び　皆さんの笑顔と歌声　瞬く間に調子に乗る
?
うん？　それよりか　いつもよりノリも良く快調に弾いている
昨年度の終わり近くは　膝が痛くて　寝ていても痛い　歩きも途中で休む
医者からは歳のせい！　特に手当ても無く　まぁ　年相応かと受け容れた
?
良し！ファイトはある　眼の運動も欠かさずやってみた
膝へは衝撃負担が軽くなるように　歩き方も工夫　大股に足裏が全て地に着くよう
靴は買い替えたいが　まだ様子見　靴底が変形摩耗しているのはダメだから
?
ストレッチは　スクワット　かかと落とし　寝起きのベッドでの運動
相棒からも勧められたサプリメントを　忘れず愛用する
更に電気治療器　足裏の刺激　正式名称は知らない　これも欠かさず
?
まず姿勢　立った時に気を付けの姿勢　両足が見事にかかと迄密着する
ガニマタになりそうだった脚が　綺麗になったなぁと自分でも感心！
悩まされていた膝の痛みが　殆ど消えかかっている
?
ウォーキングも　いつの間にか歩数が伸びてきた
５千歩から８千歩　そんなに苦労はしない
これが　うたごえ本番で生きた　２時間近く３０曲伴奏でも苦にならなかった
?
また先生から元気貰えるわ〜　身体のことは隠さず伝えているから皆さんも喜ぶ
客席の階段を上って　皆さんに近づいて　新年の挨拶も出来た
眼は右目の緑内障視野は狭まっている実感はあるが　楽譜はしっかりと見えていた
?

?
リクエスト３０曲
一月一日　スキー　ローレライ　宗谷岬　雪の降る街を　花言葉の歌
愛の讃歌　浜千鳥　浜辺の歌　バラが咲いた　真夜中のギター　赤いハンカチ
四つのお願い　愛ちゃんはお嫁に　真っ赤な秋　すずかけの径
?
真っ赤な太陽　大空と大地の間に　星影のワルツ　トロイカ　
ドレミの歌　高原列車は行く　星の流れに　青春サイクリング　青い山脈
花笠道中　山のロザリア　夜明けの歌　夕陽の丘　見上げてごらん夜の星を
?

うたごえ終了時は　喫茶室で女子会　その後夕飯に　くら寿司　美味しかった
?
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?????(メルアドは入力しなくてもＯＫです)?
夜のパソコンを控えており　コメントは翌日朝必ずお返しします

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