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ヨーグルト、納豆食べよう　

2024年03月31日
テーマ：テーマ無し

　「ヨーグルト」か「納豆」を毎日食べることをお勧めしているネット記事。どちらもほぼ完全栄養食であるため、健康維持には��最強の食品�≠ｾという。　ヨーグルトにはタンパク質、ビタミンＡ、Ｂ、Ｋ、カルシウムなど幅広い栄養素が含まれている。足りないのは食物繊維とビ...

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