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低温火傷をしてしまった　

2011年12月05日
テーマ：テーマ無し

今日、
 
久しぶり（6ヶ月）にバードゴルフに参加した。
 
ハーフだけの試し打ちのつもりだったが、
 
途中から抜けられなくなってしまい、
 
とうとう18ホールを回ってしまった。
 
なるべく腰を使わずに打ったつもりだが、
 
少し腰が重たい感じがする。
 
 
 
しかも、午後からロングウオークの
 
打合せ例会があり夜8時ごろに帰宅した。
 
長時間座っていた為か、腰が痛い。
 
 
 
更に悪いことに、
 
尾骶骨（仙骨）に張っていたホカロンがずれてしまい、
 
お尻が低温火傷を起こしてしまったようで、
 
風呂に入ったら飛び上がるほど痛い。
 
どうも、腰痛の病が未だ完全に治っていないのに、
 
あれこれと無理をし過ぎたようだ。

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