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地震活動が活発化　

2024年04月29日 【New!】
テーマ：テーマ無し

　　　　４カ月で震度５弱以上が２３回も　日本列島で地震活動が活発化しているというネット記事。昨年１〜４月まではたった１回だった震度５弱以上が、今年はすでに２３回も起きている（４月２１日現在）。　こ...

飲んでも効かないサプリ　

2024年04月28日 【New!】
テーマ：テーマ無し

　ネット検索していると「飲んでも効かないサプリ」という記事。メーカーが決して言わない、サプリの「不都合な真実」ともある。だまされてる人が多い？　　　　グルコサミン、コンドロイチン経口摂取は効果なし...

シジミのみそ汁　

2024年04月27日 【New!】
テーマ：テーマ無し

　ネット検索していると、シジミのみそ汁について書かれている記事。シジミのみそ汁なんてもう何年も食べていない。自宅では作らないし外食が激減したためだ。　自宅ではなく会食など外食先でシジミのみそ汁を食...

少し練習できた　

2024年04月26日
テーマ：テーマ無し

　今朝９時ちょい過ぎにロードバイクで出かける。もう春夏用の長袖インナーでもよさそうだが、寒さに弱くなっているため、相変わらず冬用のインナー上下。　　　　前回より後半バテるのが早い　脚をつくるため向...

コーヒー、緑茶、チョコ、ガムの効能　

2024年04月25日
テーマ：テーマ無し

　過去のコーヒーに対する健康評価として「カフェインが多くて体によくない」「１日３杯以上は体に悪影響を及ぼす」などマイナス要因が多かったが、最近は一変しているそう。　　　　がんにかかりにくい、肝機能...