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頬の筋肉を意識　

2019年08月18日
テーマ：テーマ無し

PCを使っていたり、タブレットを見ていたりする時、ふと我に返ると口がへの字になって、口角下がってるのに気づきます。 又加齢にともなって、皮膚の弾力がどんどんなくなる〜〜〜。 ? テレビ番組を見てい...

枝豆の扱い　

2019年08月17日
テーマ：テーマ無し

8月8日が確か立秋、立秋を過ぎたのにいつまでも暑いです。 ? 日が当たらない日が多ければ、夏らしくないというし、暑い日が続けば毎日暑すぎるという、人間は勝手なものです。 ? それはともかく、今の旬...

きんぴらごぼう　

2019年08月16日
テーマ：テーマ無し

たまには懐かしいおふくろの味、きんぴらごぼうもいいもの。ゴボウの歯ごたえや滋養強壮の効果があるから。 この「きんぴら」というのは、漢字で「金平」と書き、元禄期から作られるようになったそうだが、...

ジャックナイフストレッチ　

2019年08月15日
テーマ：テーマ無し

? ★　前屈ストレッチで床に手がつかない ★　慢性的な腰痛で悩んでいる ★　骨盤のゆがみが気になる ★　長時間のデスクワークをしている これは太ももの筋肉の衰え？ こんな人に腰痛が起こりやすく、腰痛...

焼津海上花火大会　

2019年08月14日
テーマ：テーマ無し

台風10号の余波で、又雨が降ってきました。 高波の影響もあるらしく、今日及び明日の焼津海上花火大会の開催が中止となってしまいました。 号数が上がると金額もドーンと上がります。打ち上げの費用、会場...