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昼間っから♪　

2016年09月18日
テーマ：テーマ無し

飲んでま〜す♪ イナダのカルパッチョ♪ えびアボカド サワラの竜田揚げ アジフライ ここは赤羽〜♪ 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:...

懐かしの「ロングバ・ケイション」大滝詠一　

2016年09月17日
テーマ：テーマ無し

最近このアルバムの色んな曲が、やたら流れているので ついつい買っちゃいました 懐かしいな〜♪ 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0

朝4時の運動　

2016年09月17日
テーマ：テーマ無し

朝4時の階段11階1往復、壁腕立て60回 とりあえず1ヶ月続けられました ♪(^ー^)に 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0

中秋の名月　

2016年09月16日
テーマ：テーマ無し

2016年9月15日.中秋の名月 雲間からなんとか見られましたね♪ 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0

秋鮭のムニエル　

2016年09月16日
テーマ：テーマ無し

す〜〜〜っごい美味しかったです♪ 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0