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どん足日記

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満潮の海辺を4kmウォーキング 

2017年08月18日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

〓 06:30 晴 26℃ <今朝の体重> ・63.7kg。(対前日増減 −0.1kg 〓 ) <ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計 5,666歩 8月合計 56km ☆バーチャル「日本一周」   累積 5,081km/8,955km(日本一周...


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腕まわし 

2017年08月17日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

〓 06:30 快晴 25℃ <今朝の体重> ・63.8kg。(対前日増減 +0.3kg 〓 ) <ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計 7,045歩 8月合計 52km ☆バーチャル「日本一周」   累積 5,077km/8,955km(日本一...


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twitterを始める 

2017年08月16日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

〓 06:30 曇 26℃ <今朝の体重> ・63.5kg。(対前日増減 ±0.0kg ) <ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計 6,704歩 8月合計 47km ☆バーチャル「日本一周」   累積 5,072km/8,955km(日本一周の ...


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終戦日 

2017年08月15日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

〓 06:30 雨 25℃ <今朝の体重> ・63.5kg。(対前日増減 ±0.0kg ) <ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計 0歩 8月合計 42km ☆バーチャル「日本一周」   累積 5,067km/8,955km(日本一周の 57%)...


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野口体操の効果 

2017年08月14日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

〓 06:30 曇 26℃ <今朝の体重> ・63.5kg。(対前日増減 −0.2kg 〓 ) <ウォーキング&ジョギング> 昨日の 歩数計.4,860歩 8月合計 42km ☆バーチャル「日本一周」   累積 5,067km/8,955km(日本一周...


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となりのシニア

Q. 「シニア」と呼ばれる年齢は何歳からだと思いますか?

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次回結果発表は2017年8月30日

「となりのシニア」の質問募集!
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