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朝は、ジュース一杯から・・・　

2012年02月06日
テーマ：テーマ無し

オリーブカレッジの友人が教えてくれた野菜ジュースニンジン１〜２本、リンゴ１個それをジューサーにかけて「ニンジン・リンゴジュース」の出来上がりワタシはその上に、レモンを半個を加えている。朝食は、このジュースのみそのうえに、生姜紅茶が加わればベストらしい〜これだけでも、昼まで空腹は感じない。野菜不足のワタシなので、悪くないと思ってしばらく続けている。え！痩せたかって？ノーノーそれは、期待しないで・・・・ワタシは、ランチと夕食が問題ね。でも、健康にはいいかもしれない・・・しばらく続けてみようと思ってる。

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