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寒さに弱く　

2012年11月09日
テーマ：テーマ無し

　　ワインの会へ

　今朝はゆっくりの目覚め。まだ昨晩のほんわか気分が残ってい
るよう。きのうはプチノエルのワインの会。

　久しぶりにウオーキングをかねて、てくてく歩いて出発。夜の
霞城公園を早足で歩く。

　大手門近くになって時計を見ると、予定より早く着きそうなの
で、スピードを緩めぶらぶら。

　　夜の紅葉

　大手門を抜けると、紅葉した街路樹がライトアップしてある。
ふーん、夜の紅葉もなかなか風情があっていいんじゃないの。

　定刻ちょっと前に着くと、自転車仲間の２組のご夫婦ら数人。
２組ともそろって自転車を楽しんでいる。

　ある程度の歳になっても、無理せず楽しめるのが自転車のいい
ところじゃないだろうか。

　　健康が一番

　まあ、レース志向の人は別として、自転車に乗ってるとなによ
り健康にいいのが一番だよね。

　何事も「体が資本」、まずは健康でいることが、すべての基本
かもしれない。

　ツーリングの楽しい話を聞くとテンションは上がるのだが、こ
こ数年、めっきり寒さに弱くなった。

　　意欲が

　どうも寒い中、自転車に乗ろうとする意欲がわかなくなった。
歳のせいかもしれないね。

　それでも１１月くらいは乗らないといけないのかも。寒さ対策
をしっかりしてね。

　昨年は１２月からぴったり乗るのをやめた。いろんな事情があ
ったため、冬場のトレーニングもいまいちだったかな。

　今年もウオーキングやスロートレのハーフスクワットが中心に
なりそう。

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