メニュー
最新の記事
テーマ
- かわせみ ( 5 )
- オリンピック ( 6 )
- ニュース ( 222 )
- ペット ( 21 )
- ペット、マリー&にゃん子 ( 31 )
- 家庭菜園 ( 2 )
- 山歩きと登山 ( 326 )
- 手作り料理 ( 85 )
- 散策&ウオーキング ( 361 )
- 映画 ( 2 )
- テーマ無し ( 469 )
カレンダー
月別
- 2020年05 月( 1 )
- 2020年01 月( 2 )
- 2019年11 月( 1 )
- 2019年09 月( 1 )
- 2019年08 月( 1 )
- 2019年07 月( 1 )
- 2019年06 月( 1 )
- 2019年02 月( 1 )
- 2019年01 月( 1 )
- 2018年12 月( 2 )
- 2018年10 月( 1 )
- 2018年09 月( 1 )
- 2017年09 月( 4 )
- 2017年08 月( 13 )
- 2017年07 月( 13 )
- 2017年06 月( 18 )
- 2017年05 月( 16 )
- 2017年04 月( 13 )
- 2017年03 月( 16 )
- 2017年02 月( 22 )
- 2017年01 月( 18 )
- 2016年12 月( 21 )
- 2016年11 月( 21 )
- 2016年10 月( 16 )
- 2016年09 月( 17 )
- 2016年08 月( 22 )
- 2016年07 月( 26 )
- 2016年06 月( 13 )
- 2016年05 月( 6 )
- 2016年04 月( 22 )
- 2016年03 月( 21 )
- 2016年02 月( 19 )
- 2016年01 月( 20 )
- 2015年12 月( 16 )
- 2015年11 月( 18 )
- 2015年10 月( 20 )
- 2015年09 月( 27 )
- 2015年08 月( 17 )
- 2015年07 月( 23 )
- 2015年06 月( 26 )
- 2015年05 月( 28 )
- 2015年04 月( 28 )
- 2015年03 月( 29 )
- 2015年02 月( 22 )
- 2015年01 月( 30 )
- 2014年12 月( 31 )
- 2014年11 月( 23 )
- 2014年10 月( 37 )
- 2014年09 月( 30 )
- 2014年08 月( 32 )
- 2014年07 月( 35 )
- 2014年06 月( 30 )
- 2014年05 月( 22 )
- 2014年04 月( 31 )
- 2014年03 月( 31 )
- 2014年02 月( 36 )
- 2014年01 月( 37 )
- 2013年12 月( 26 )
- 2013年11 月( 28 )
- 2013年10 月( 25 )
- 2013年09 月( 38 )
- 2013年08 月( 29 )
- 2013年07 月( 35 )
- 2013年06 月( 31 )
- 2013年05 月( 33 )
- 2013年04 月( 30 )
- 2013年03 月( 31 )
- 2013年02 月( 27 )
- 2013年01 月( 32 )
- 2012年12 月( 28 )
- 2012年11 月( 25 )
- 2012年10 月( 28 )
- 2012年09 月( 24 )
- 2012年08 月( 19 )
- 2012年07 月( 11 )
教えられるブログ2
今聴いた話
2012年12月08日
テーマ:テーマ無し
認知症です
物忘れは常に起こるが此は誰にでも
当てはまるのだとか、
でも何時、誰と、何をが
忘れていると成ると
幾分の黄色信号が灯っている。
二日前の食事メニューを忘れた、内容は
何だったかも思い出せない。
おいらもこの状態かな?
だけどこってりの料理は食べていない
魚主体のご飯にしている、徳に
オリーブ油を使った物が
脳に活力が生まれるようだ。
人に褒められるのは脳のドーパミンが
活性されとか相手に褒められよう。
又褒めてあげるのも効果があるとか。
40代でも発症する認知症
ボケとは違う
少しでもリスクを減らし
楽しい生活にしたい物です。
コメントをするにはログインが必要です
ものわすれ?!
maji3さん
物忘れはしますね
私も出来るだけ思い出すようにしています。
ブログを書いているとボケないのでは?!
毎日ブログネタを探していますからね〜〜♪
2012/12/09 10:59:26
運に任せて
認知症については、多くの情報が溢れている。
あれもこれも受け入れる事は出来ないので、自分に無理なく日常的に出来る事でだけにする。
食べ物は、大体の栄養バランスは摂りながら、体が要求していると思ったら何でも食べる。
毎日、軽い体操とウォーキングを、そして時々は山やトレッキングで筋トレをする。
加えて、気が向いた時に、好きな事を愉しむ。
以上で認知症対策は充分だと思ってます、後は運に任せて。
2012/12/08 22:31:05