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体重が増えて７３キロとなりました！　

2014年01月16日
テーマ：テーマ無し

身長が１メートル５８センチで適性体重は５８キロ〜６０キロだが、少なくとも７０キロを切る様にかかりつけの家庭医から指導を受けています。最近は７２キロで７０キロまで減量できていましたが、正月にかけて、餅やご飯や飴や最近不摂生が続いた事は自覚しています。妻も愛想をつかせているようで、運動が足らなく、机に向って動かない事にイライラしている様子を感じていますが、寒さに勝てません。（意志薄弱）...

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