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苦み走ったいい男に　

2014年10月08日
テーマ：テーマ無し

　今朝、６時に電源が入る携帯電話の音は聞こえたのだが、
それからまた１時間以上眠ったよう。

　　狃眠甼任魍个┐

　春眠暁を覚えずならぬ狃眠甼任魍个┐詐?屬世辰燭も。
おかげで寝起きはすっきり気分良し。

　ボケ防止にとほぼ毎日やっているナンプレ、きょうは少し
多めにやってみた。少しはスキルアップしたかと思ったが…。

　早く解ける問題もあるが、意外に時間がかかるものも。も
っと多角的な視点が必要なのかも。

　　スピンバイクを

　きょうもなんだかんだと野暮用。こういうときにはスピン
バイクの活用だ。テレビを見ながらたらたらこいでみる。

　１０分ほどすると体が熱くなり汗が出そう。ここでスピン
バイクを降りる。

　　１０分を３回に分け

　こんな調子で午後まで１０分間を３回に分けてスピンバイ
クをこいでみた。こんなんでいいのかもね。

　新聞折り込みチラシをチェックすると、ヤマザワで卵１０
個が９５円とお買い得。まずはヤマザワで買い物だ。

　お目当ての卵のほかに９０円の豆腐２丁、４個入りベビー
チーズ４本も購入。

　　ややお安いキャベツ

　生協では３０円コロッケ２個とナス１袋。最後の「なない
ち」ではキャベツが１５０円とややお安い。どうすっか。

　持ってみると割合重たいし物はいいかも。猝邵攷い瓩
しては買っとくか。アケビの皮と合うゴーヤも。

　ほかに小さめではあるが、サケの切り身が５０円と格安。
なので３切れゲット。これは冷凍庫で保存する。

　　アケビの皮炒めを

　買い物から帰宅し、きょうはアケビの皮を炒めるぞ。と早
速、作業開始。小さめのアケビだが８個を半分に切る。

　あとはアケビの中身をスプーンで取り出し捨てるのだ、山
形ではね。中身を食べる人もいるが、ほとんどが皮を食べる。

　他の材料はゴーヤ、ニンジン、ナス、ニンニク。これをみ
そと砂糖を入れ炒めるだけ。

　　かなりのボリュウムに

　またみそが多いみたいで、あとからホウレンソウとモヤシ
を追加。かなりのボリュウムになってしまった。

　これで３回目になるが、作るたびに量が増えるよう。好き
なものは知らず知らず量が増えてくる？

　　２種類の苦味を

　試食してみると、アケビの皮のほんのりとした苦さがたま
りませんな。ゴーヤの苦味ともまた違うんだよね。

　アケビの苦味の方がソフト。これで２種類の苦味が楽しめ
る。これを食べると苦み走ったいい男になれるかも。

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