パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 脚作りに励む
• 
  【New!】 きょうの用足し
• 
  【New!】 ４月出費、今年トップに
• 
  無印良品の大判ボディーシート
• 
  今年初もがき

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5561 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 4 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

エクササイズいす　

2015年01月24日
テーマ：テーマ無し

　　割れせんべい１キロ

　今週初め、あるネットショップを見ていると、割れせんべいが
１キロで９９９円とお買い得。買ってみるかとポチ。

　しょうゆ、甘醤油、サラダと３種類の味のミックスだ。飽きが
こなくていいかもね。割れせんべいといっても味は同じだろう。

　　ポイント使って

　しかもポイントが使える。その一部の４９９ポイントを使って
５００円という格安値段でゲット。それがきょう届いた。

　早速、箱を開けて割れせんべいを食べてみる。香ばしくておい
しいよ。なんの問題もなし。

　割れせんべいばかりかと思ったが、逆に割れせんべいの方が少
ない。パッと見、３、４割ほどが割れだろうか。お得感があるね。

　　野菜たっぷりラーメン

　お昼はなぜか月１くらいに食べたくなるインスタントみそラー
メン。ありあわせの野菜やキノコを多めに入れて。

　その分おみそを少し足してやる。酒かすを入れるのといい味が
出て私流。冬には体があったまっていいよね。

　情報チェックしていると「座るだけでやせられるいす」が開発
され注目されているとか。なんか眉つばくさいけどね。

　　アーム使った運動法

　読むと座っているだけじゃなく、いすのアームを使った運動法
で、座りながら運動不足を解消できるというもの。

　この座るだけでカロリ−消費できる「タオ・チェア」を開発し
たのは米国の「タオ　ウェルネス社」。

　複雑に湾曲したアーム使い、インナーマッスルや体幹を鍛える
運動と類似した効果があるという。

　　インナーマッスル、体幹鍛える

　アームの握り方を変えたり脚をアームに押し当て、鍛えたい個
所に力をかけ、押したり引いたりするだけ。

　「等尺性収縮」と呼ばれる、体を大きく動かさず筋肉に負荷を
かける運動。これで肩や腕、脚の筋肉や腹筋を鍛えられるという。

　　テレビ見ながら

　「少し空いた時間をエクササイズする時間に」をコンセプトに
開発したもので、テレビを見ながらでも運動できる。

　しかもアームに内蔵されたセンサーが、消費カロリーや運動量
を記録し、アームについたパネルに表示してくれる。

　今年、ネバダ州で開催される世界最大の国際家電見本市に出品
の予定というが、日本での販売時期は不明。

　もし日本で発売されたら買いたい人が殺到する？　まっ、お値
段にもよりますか。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ
にほんブログ村 地域生活ブログ
にほんブログ村 健康ブログ
にほんブログ村 自転車ブログ
にほんブログ村 ツーリング

http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像