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家事の一日　

2015年01月26日
テーマ：テーマ無し

　今朝起きて室温を見ると９度。が、なんか数字以上に気温が緩ん
でいる感じ。予報では午後６度まで上がるよう。

　　猜儔稿以瓩僚性

　猜儔稿以瓩僚性か、気温が上がるのと正比例して体が動くよ
う。朝一の歯磨きも水がそんなに冷たくない。

　まずは洗濯物を洗濯機に入れる。洗濯物は容量の半分ぐらい。７
割ほどが一番効率がいいらしいのだが…。

　　洗濯にお風呂の湯を

　洗濯はお風呂のお湯を再利用している。のためお風呂のお湯を入
れ替えるときに、洗濯しているので洗濯物が追いつかない。

　どうしてもお風呂のお湯を、そのまま流してしまうのはもったい
ないという気持ちがあるのでね。

　きのう初めて食べたのだが、思っていたよりおいしかったので、
今朝も食べることに。写真じゃ何か分らない人も多いだろうね。

　　焼きバナナを

　鶏のささみじゃありませんよ。なんと「焼きバナナ」なんです。
あるサイトで紹介されていた料理法。

　８０度ぐらいに焼いたバナナを食べると、免疫力がぐっとアップ
するんだそう。焼くだけならとフライパンでやってみたよ。

　サイト通りの料理法ではないが、とりあえずは焼いてみた。１本
のバナナを４つに切ってね。中火で２分くらいだろうか。

　　スイーツの味

　焼き上がったものをおそるおそる食べてみると…。バナナの香り
と甘さが増して、果物というよりスイーツだね。これならいけるよ。

　まだ手をつけていないカタログ誌や冊子などの不要な紙類を処分
することに。古いカタログを見たら２０１３年版も。

　通販で利用したサイトからは、必ずカタログが送られてくる。も
う名前も忘れているようなサイトからもね。

　　こまめに風呂掃除

　４０分ほどやったらだいぶ片付いたよ。次は風呂掃除にするか。
水が冷たくないのがいいね。それに坐骨神経痛も収まっている。

　浴槽や床などは柄付きブラシでゴシゴシ。排水口などは古くなっ
た歯ブラシと普通のブラシで掃除。

　隙間など洗うのに歯ブラシは結構便利。掃除で立ったり座ったり
しているせいか、少し体も温まってくる。

　お風呂の大掃除は要らないね。狆掃除瓩狠譱歃?瓩任いい
ら、こまめにやってると汚れも少なく楽な作業。

　　ミカンの皮の入浴剤

　掃除が終わり犲蠕修瞭?畉洵瓩盧遒辰討しまい。っていうか、
ミカンの皮をネットに入れただけ。リモネン効果がいいらしい。

　まずは体を温めてくれる保温効果。湯冷めも防いでくれるそう。
ビタミンＣやクエン酸など肌にいい成分も豊富だとか。

　またミカンの皮に含まれる成分が、汚れを落とす性質があり、お
風呂掃除が楽になるとも。ミカンさまさまですね。

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