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「話す」＝「放つ」・・・(^^♪☆　

2015年03月16日
テーマ：テーマ無し

メンタルヘルスで不調を感じるようになった場合、不調の状態を放置しておくのは良いことではありません人の目が気になるかもしれませんが、遠慮せず、何でも話せる環境を作ることです困ったことがあったら、抱え込まず、何でも言えた方が心が軽くなります人間は、問題を一人で抱え込んでいることが一番辛いんです 「話す」＝「放つ」です話すことで、自分の気持ちを整理し、”辛い気持ち”を放つことに繋がりますあとは、人とは比較しないようにしましょう自分のペースで、一歩ずつやっていけばいいんですこれからの人生は長い焦らず進んで行きましょう 　　　

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