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本日の夕食　

2015年07月31日
テーマ：テーマ無し

　昨日は、肉を食べたい衝動に駆られ、アメリカンビーフ２３０g程度の肉をステーキにして、食べた結果、消化不良を起こしたという顛末。 ４０歳代の夏にもそういう経験があります。 普段、食べていない肉を突然多めに食べても、体がついて行かないということだと思います。 本日は胃腸にも、さしさわりの無い食事メニューです。 子供の時から高野豆腐の煮物は好きです。 小松菜のいわしのチリメン、ゴマ醤油と、昨日作ったマ

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