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生活と文化　

2015年10月07日
テーマ：テーマ無し

　「生涯健康脳」について


 一昨日、ノーベル医学生理学賞の受賞が決まった大村智・北里大特別栄誉教授（80）は、微生物の培養液から新薬になりそうな化合物を精製し、特許取得や論文執筆を行い医学分野で貢献されました。研究手法やその他の社会貢献活動でも注目されています。
また、昨日受賞が決定した、物理学賞に輝いた東大宇宙線研究所の梶田隆章教授（５６）は、素粒子ニュートリノに質量があることを証明し、半世紀近くに及ぶ大きな謎を解き明かした。物質や宇宙の成り立ちに迫る新たな研究の扉を開く成果で、素粒子物理学の飛躍的な発展をもたらしました。お二人の受賞おめでとうございます。

　東北大学加齢医学研究所の瀧晴之教授は最近「生涯健康脳」ソレイユ出版を書かれ、早速読ませてもらいました。東北大学加齢医学研究所は脳研究とスマートエージングの提唱で有名ですが、瀧先生は大学時代研究成果が直接見えにくい物理学から、医学に転向し、人に直接役に立つ研究として脳の研究を始められました。
脳医学者としてこれまで16万人の脳のMRI　画像を見てこられ、「生涯健康脳（イキイキ脳）は日常生活で作られる」を提唱されています。

　第一章；「生涯健康脳」は自分で作れる！
　第二章；「人間の幸せ」の鍵は、前頭葉が握っている！
　第三章；認知症の正体を知っておこう
　第四章；脳に良いこと、悪いこと
　第五章；脳の最高の栄養素は、知的好奇心！
　第六章；「寝る子は育つ」は本当だった！
　第七章；脳はあきらめない！

　内容についてここでは詳しくは説明しませんが、章立てを見るだけで読みたいと思いませんか？「有酸素運動」や「新しいことをする」と脳を活性化させ、「楽しい」、「うれしい」が脳を元気にする。脳はトレーニングで変化し、いくつになっても「記憶」領域をつかさどる「海馬」の神経細胞は増殖する。「生活習慣」が遺伝子を超え、脳はあきらめない、「睡眠」が認知症の原因物質を洗い流すと聞くと読みたくなりますよね。

　何年か後に、東北大学のこのチームもノーベル賞を受賞するのではないかとワクワクします。お二人の今年のノーベル賞受賞者本当におめでとうございました！！！
写真は我が家のポットで栽培中のコマツナ等の間引き葉。みそ汁やサラダに入れると新鮮でいい香りがしますよ。日々是好日。

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