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八宝菜　

2015年12月10日
テーマ：テーマ無し

　昼食はクラッカーとヨーグルトだけです。体重を増やさないためです。 よって、早めの夕食です。お腹がすくのです。 モヤシの酢の物（ヒガシマルの三杯酢）＋ごま油と、山芋のスリおろしと、紋甲イカの足の塩焼きで、まず、ビールをいただきました。 以前は酒のアテなどいただかなかったのですが、現在の体調では、ビールだけなど、アテ無し飲酒は、胃腸にこたえます。 その後、「白菜があればすぐできる」という、「日本ハム

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