ナガサキ・ブタローさんのプロフィールへ

ナガサキ・ブタローさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  神様が植えたところで「機嫌よく」咲きなさい
• 
  運が良くなる口グセを！
• 
  暗い気分を一瞬でリセットする方法
• 
  自分の味方でいる。
• 
  脳への質問を変えれば、タフになれる！

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 532 ）

カレンダー

月別

• 2022年05 月（ 1 ）
• 2020年07 月（ 1 ）
• 2020年06 月（ 9 ）
• 2020年05 月（ 5 ）
• 2020年04 月（ 1 ）
• 2019年11 月（ 1 ）
• 2019年08 月（ 1 ）
• 2019年06 月（ 1 ）
• 2019年05 月（ 3 ）
• 2019年04 月（ 1 ）
• 2019年03 月（ 4 ）
• 2019年02 月（ 9 ）
• 2019年01 月（ 10 ）
• 2018年12 月（ 8 ）
• 2018年11 月（ 12 ）
• 2018年10 月（ 6 ）
• 2018年09 月（ 1 ）
• 2018年07 月（ 9 ）
• 2018年04 月（ 4 ）
• 2018年02 月（ 1 ）
• 2017年11 月（ 1 ）
• 2017年09 月（ 4 ）
• 2017年08 月（ 10 ）
• 2017年07 月（ 22 ）
• 2017年06 月（ 9 ）
• 2017年05 月（ 6 ）
• 2016年12 月（ 1 ）
• 2016年11 月（ 12 ）
• 2016年10 月（ 10 ）
• 2016年09 月（ 3 ）
• 2016年08 月（ 3 ）
• 2016年07 月（ 10 ）
• 2016年04 月（ 12 ）
• 2016年03 月（ 27 ）
• 2016年02 月（ 29 ）
• 2016年01 月（ 30 ）
• 2015年12 月（ 32 ）
• 2015年11 月（ 34 ）
• 2015年10 月（ 34 ）
• 2015年09 月（ 32 ）
• 2015年08 月（ 31 ）
• 2015年07 月（ 33 ）
• 2015年06 月（ 28 ）
• 2015年05 月（ 3 ）
• 2015年04 月（ 2 ）
• 2015年03 月（ 13 ）
• 2015年02 月（ 11 ）
• 2014年09 月（ 1 ）
• 2014年05 月（ 1 ）

ストレスから自分を解放する呼吸法　

2015年12月16日
テーマ：テーマ無し

『我に返る』１）気を失っていたのが正気づく。「ほおをたたかれて―・る」２）他に気を取られていたのが本心に返る。「興奮がさめて―・る」面白いＴＶドラマは感情移入して夢中で観ている訳ですが、15分おきかに切り替わるＣＭタイムで「ああ、ドラマだったんだ」とふっと我に返ります。このように、意識を切り替えれば我に返れるのです。なにを言いたいのかというと、ある出来事や人間関係などで自分にとって苦痛だったり不快だっ

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像