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28日目。　

2016年01月28日
テーマ：テーマ無し

1月1日より始めた筋トレも早28日目に突入。お金をかけず嫌にならない程度にずっと続けられるやり方をテーマに。続けるとかわるものです^ ^3日目で体中筋肉痛に…ここがいつもやめるポイントだったかな。始めたきっかけは年だからとか体力がなくなってきたとかそんなことではなく、ビシッとスーツがきたい！ただそれだけ^^;もう年だから！という言い訳をしたくない自分にとっては良いタイミングだったかも。さすがに3週間過ぎるとかわってきます。久しぶりに会う方には痩せた？とまず言われる。姿勢も勝手によくなり、腰痛も改善。これからも無理なく続けます。何事も…継続はなによりも難しいことですから。ダニエルさんの007に憧れ過ぎ^^;

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